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行者にんにく

私も妻も、にんにくを良く食べます。

食材としてのにんにくそのものが好きというのもありますが、基本的には健康のためです。
続けるとやはりスタミナというか、カラダの軽さが違ってきます。

ただ、やはり食べ過ぎるとにおいが気になるので、休み前とかに食べるようにしています。

で、普段はサプリで代用。
健康効果から言うと、サプリのほうが諸成分の含有量が多いので、効果が体と思いますが、まあ、にんにくそのものが好きなので、実物を食べるのと使い分けていますよ。



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テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

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書付人

Author:書付人
管理人の「書付人」です。
よろしく。
就職氷河期世代&ポスト団塊ジュニア世代の端くれとして、
日々、日記以上の「何か」を残せたらと思って
このブログをはじめました。

まあ、気楽に続けていきたいと思いますので、
長い目で見てやってください。

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